Nutrition sportive : coaching diététique pour sportifs
Une nutrition sportive est une nutrition équilibrée et variée qui permet d'alimenter le corps du sportif par les apports nécessaires en fibres, vitamines, minéraux et oligoéléments. Une nutrition sportive suppose donc un choix judicieux des aliments consommés mais aussi l'adoption de bons comportements nutritionnels ainsi qu'une bonne hygiène de vie.
La nutrition d'un sportif demande d'y apporter une attention bien particulière car elle est responsable en grande partie de la performance surtout dans le haut niveau. En effet, il faut un suivi particulier de la nutrition sportive.
Il faut aussi tenir compte de plusieurs paramètres tels que le fonctionnement métabolique du sportif ainsi que son cycle de travail pour déterminer ses besoins à chaque instant et les apports nutritionnels qu'il lui faut d'où l'intérêt de se faire conseiller et suivre par un professionnel de la diététique.
Anne Marie Costille, coach diététique et consultante nutritionnelle propose d'assister les sportifs et dans l'établissement d'un programme d'alimentation personnalisé ainsi que de les conseiller pour la tenue d'une bonne hygiène de vie.
Une nutrition sportive adéquate et un mode de vie sain sont, en effet, gage de performance et de santé.
Pour plus d'informations sur la nutrition sportive
Contactez, sans plus tarder, Anne Marie Costille par mail ou en téléphonant au
04 78 77 36 68 ou au 06 84 35 47 94
|
