Votre coaching diététique pour sportifs

Une nutrition sportive est une nutrition équilibrée et variée qui permet d’alimenter le corps du sportif par les apports nécessaires en fibres, vitamines, minéraux et oligoéléments. Une nutrition sportive suppose donc un choix judicieux des aliments consommés mais aussi l’adoption de bons comportements nutritionnels ainsi qu’une bonne hygiène de vie.

La nutrition d’un sportif demande d’y apporter une attention bien particulière car elle est responsable en grande partie de la performance surtout dans le haut niveau. En effet, il faut un suivi particulier de la nutrition sportive.

Il faut aussi tenir compte de plusieurs paramètres tels que le fonctionnement métabolique du sportif ainsi que son cycle de travail pour déterminer ses besoins à chaque instant et les apports nutritionnels qu’il lui faut d’où l’intérêt de se faire conseiller et suivre par un professionnel de la diététique à lyon.

Anne Marie Costille, diététicienne et nutritionniste propose d’assister les sportifs et dans l’établissement d’un programme d’alimentation personnalisé ainsi que de les conseiller pour la tenue d’une bonne hygiène de vie.

Une nutrition sportive adéquate et un mode de vie sain sont, en effet, gage de performance et de santé.

PRENONS RENDEZ-VOUS

• Les consultations se font en cabinet, à domicile, à distance.
• Le public concerné : l’enfant, l’adulte, la femme enceinte, sénior, le sportif.
• Option : l’accompagnement pour vos achats en magasin.
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