Alimentation équilibrée : conseils pour alimentation et nutrition
Une alimentation équilibrée est une alimentation variée qui permet de garantir à son corps les apports nécessaires en fibres, vitamines, minéraux et oligoéléments. Une alimentation équilibrée suppose donc un choix judicieux des aliments consommés mais aussi l'adoption de bons comportements nutritionnels.
Ainsi même si une alimentation équilibrée respecte quelques règles évidentes, la recette n'est pas aussi simple. En effet, il faut tenir compte du capital génétique, du fonctionnement métabolique, et du mode de vie de la personne ainsi que de la question de la répartition des apports nutritionnels dans la journée d'où l'intérêt de se faire conseiller et suivre par un professionnel de la diététique.
Anne Marie Costille, coach diététique et consultante nutritionnelle propose de vous assister à adopter une alimentation équilibrée et respecter une bonne hygiène de vie, gages de consolidation de votre capital santé.
Pour plus d'informations sur l'alimentation équilibrée
Contactez, sans plus tarder, Anne Marie Costille par mail ou en téléphonant au
04 78 77 36 68 ou au 06 84 35 47 94
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